ふと鏡や街頭のウィンドウに映った自分の姿を見て、こんな風にドキッとしたことはありませんか？ 実は、猫背や巻き肩といった「姿勢の歪み」は、見た目の印象を大きく左右します。背中が丸まっているだけで、老けた印象や疲れた印象を与

みなさん、こんにちは！一鶴整骨院です。 毎日のお子さんの抱っこやおんぶ。「腰や背中がバキバキ…」「抱っこひもを外すと体が固まっている…」と感じていませんか？ 今回は、抱っこひもによる腰・背中の痛みを和らげる「姿勢チェック

みなさん、こんにちは！一鶴整骨院です。 夏休みの帰省や旅行で長距離ドライブをする機会が増えるこの時期。「運転が終わると腰が重い…」「車から降りるときに腰がツライ…」とお悩みではありませんか？ 今回は、運転中の腰痛や疲労を

こんにちは！下松市にある一鶴整骨院（併設サロン：RANA-bikotsu / ラーナ・ビコツ）です。 最近、このようなお悩みはありませんか？ スマホやパソコン、仕事や家事で情報過多になりがちな現代社会。 実は、私たちが思

いつもご覧いただきありがとうございます！ 下松市・下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 今年も販売されている「下松プレミアムチケット2026」！ 当院は取扱店として登録しておりますので、施術の

いつもご覧いただきありがとうございます！ 下松市・下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 本格的な夏がやってくると、 といったお悩みを抱える方が増えてきます。 暑さによる自律神経の乱れや、エアコ

みなさん、こんにちは！一鶴整骨院です。 夏休みといえば「朝のラジオ体操」。お子さんと一緒に参加したり、懐かしく思い出したりする方も多いのではないでしょうか？ 実はラジオ体操、子どものための行事だけにしておくのは非常にもっ

デスクワークやスマホの画面をずっと見ていると、気付いた時には「首や肩がパンパン…」「目が奥の方からズキズキ重い…」なんてこと、ありませんか？ 忙しい毎日の中で疲れが溜まっているけれど、*「まとまった時間をとってケアに行く

こんにちは！一鶴整骨院です。 「最近、腰が重い…」「昔より歩幅が狭くなった気がする…」 そのお悩み、実は「股関節（こかんせつ）」の硬さが原因かもしれません。 股関節は体の中で最も大きな関節であり、日常のあらゆる動きを支え

こんにちは！一鶴整骨院です。 「寝ても疲れが取れない…」 「パソコンの見すぎで目が奥からズキズキする…」 「常に頭が重だるい…」 そんな自律神経の乱れや「脳の疲れ」を感じていませんか？ 当院では、頭部の筋肉をじんわりと解