Category: つぶやき

ぎっくり腰は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す名称で、病名や診断名ではありません。 名称は「急性腰痛」と言います。 その名の通り急激に発症した腰痛を指し、整形外科的には「腰部捻挫」という状態になります。 多くは実は『

ご覧いただきありがとうございます😌 最近よく聞く「肩甲骨はがし」というワード・・・ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしたり、捻ったりしながら 固まっている肩甲骨の動きを改善し可動域を改善します。 何故肩甲骨が固く

ご覧いただきありがとうございます😌 今回は「しびれ」についてお話したいと思います。 長時間座っているときに限らず、歩いている時や寝ているときなどに、足のしびれが出て悩んでいませんか？😓 足のしびれがお尻から太ももの裏やふ

いつも一鶴整骨院をご利用いただきありがとうございます😊 今回は一鶴整骨院で導入している　楽トレ　のご紹介です💡 楽トレとは低周波と高周波を使う複合周波「EMS」を使い、 アウターマッスルだけでなく、インナーマッスルまでに

いつもありがとうございます✨じめじめと暑い日が増えてきましたね😓今回は熱中症対策についてのお話をしたいと思います!! 人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇します。 体温が上がった時は、汗をかくこ

いつもご覧いただきありがとうございます😌 すっかり桜も散ってずいぶん暖かくなりましたね！ 季節の変わり目は寒暖差になかなか身体がついていけず自律神経（身体を休めるための副交感神経と、活発に動かすための交感神経）が乱れやす

ご覧いただきありがとうございます 皆さんは頭痛や肩こり、腰痛、ひざ痛、身体のむくみやタルミなど…身体の不調が出た時どうしていますか？ 頭痛であればとりあえず頭痛薬を飲んで紛らわす 肩こり、腰痛、ひざ痛が出てくれば湿布を貼

ご覧いただきありがとうございます 今回は『自賠責保険で整骨院に通いたい場合』についてお話ししたいと思います 交通事故に遭ってしまったら、まずは警察に届け出ます。 ※警察への届出を怠ると、保険会社に保険金を請求する際に必要