「肩が上がらない…」そんな五十肩には、無理のないストレッチと痛みの芯に届く治療の組み合わせが近道です。
1. 自宅で「振り子ストレッチ」
机に手をつき、痛む方の腕をダランと垂らします。
500mlのペットボトルを持ち、振り子のように前後左右へ小さく揺らします。
ポイント： 肩の力を抜き、重力に任せて動かすのがコツです。
2. 早期改善なら「ハイボルト治療」がおすすめ
ストレッチすら痛い、夜も眠れない…という方には、当院の「ハイボルト治療」が効果的です!!
即効性： 高電圧の刺激が、手技では届かない深部の炎症に直接アプローチ。
原因特定： どこが痛みの原因かを探る検査としても優秀です。
短時間： 5〜10分程度の施術で、驚くほど肩が軽くなる方も多いですよ！
「いつか治る」と放置すると、肩が固まって治りにくくなります。…
ストレッチで動かし、ハイボルトで痛みを取る。
このセットで早期復帰を目指しましょう！
気になる痛み、我慢せずに一鶴整骨院へご相談ください☆
